M.D.S el blog

DEFINICION DE ESPIRITUALIDAD

2012-02-05T08:02:00.000-08:00

Es el poder interior que todos tenemos dentro, que se encuentra dormido, hasta que alguien viene a despertarlo.La mística es lo mas elevado de la espiritualidad. También trata sobre los fenómenos que no se pueden explicar racional o científicamente con los instrumentos actuales, pero que gracias a la física cuántica ya podemos comenzar a comprender. Todas las religiones del mundo tienen sus místicos representados en sus santos, contactos con la Divinidad, fenómenos y milagros que parecen leyenda, pero para los místicos es una realidad.Los místicos se encuentran por encima de los dogmas religiosos, aunque sus religiones tratan de que sean identificados como pertenecientes a estas a fin de que se piense que gracias a sus métodos se han convertido en místicos.Sin embargo, el místico está por encima de toda religión y está en contacto directo con la Divinidad. El místico, es aquel que se encuentra encima de toda creencia y ve que la especie humana es mucho más que una simple especie que solo satisface sus necesidades materiales. Busca la trascendencia y que su paso por esta existencia tenga un sentido. Es mas bien opesto a su etimología.Mística proviene del verbo griego myein que significa encerrar, mystikós es cerrado, misterioso. Un místico es realmente una persona abierta, que busca la expansión, que no se encierra en conceptos únicos. Va mucho más allá del significado de la palabra. El misticismo se da en toda religión o creencia, ya sea monoteísta, politeísta, budistas, creencias personales, ritos, enseñanzas colectivas.Las religiones se inventaron para dar un sentido a la existencia, haciendo cada cultura o época sus propios conceptos. A través de estos conceptos el contacto con la Divinidad se hizo posible en forma masiva. Sin embargo, la Divinidad no tiene realmente ninguna forma y tampoco es patrimonio de ninguna religión, sino que está presente en todo. Esta presencia el místico la comprende y se dirige a ella directamente.Para conseguirlo, tiene que abandonar todo lo que le impide el contacto, principalmente la mente inferior.El misticismo ahora cobra mayor importancia dentro del concepto del laicismo. Las religiones han dogmatizado a muchos países e inclusive han llegado a retrazar su avance. El término laicismo proviene del griego laikós, alguien del pueblo. En donde existe absoluta separación del estado con las religiones, sin ninguna actividad tutelar para ninguna en específico.El concepto de Dios ha cambiado en cada cultura, pueblo, época. Pero los místicos nunca han tenido concepto alguno, sino que acuden a El simplemente. Siendo una fuerza o energía superior, que no sólo provoca actuaciones misteriosas producto de esta gran fuerza, sino que eleva la sabiduría, santidad, universalidad, en suma, una evolución superior. Un místico es aquel que tiene una evolución superior. Los primeros seres humanos creyeron en los fenómenos naturales como sus dioses, hasta que el concepto evolucionó en un Dios más lógico como el Dios Sol. Los romanos y griegos, así como los egipcios, incas, mayas creyeron en el Dios Sol. Esto ha sido hasta hace muy poco. Todos estos pueblos tuvieron su inteligencia y sabiduría y no debemos pensar que estaban equivocados. Era así como lo percibían.El concepto de Dios monoteísta tuvo su inicio en el Dios Sol. Las diversas religiones en el panteísmo, en donde Dios, el universo y la naturaleza son equivalentes. De esta filosofía nacen muchas religiones. Un místico cree en el Dios Sol, en el Dios monoteísta, y todo lo derivado del panteísmo. El místico no tiene un único concepto o creencia de Dios, simplemente Es. Cuando a un místico se le pregunta que es Dios, responderá Es. Pero que Es, volverá a decir Es.Un místico va directamente a Dios, se funde con El; como cuando una gota cae en el océano para convertirse en océano.Un místico no filosofa sobre Dios, sino que va a su encuentro. Este encuentro se hace muy dentro de si mismo, se desarrolla en su interior y, cuando se encuentra suficientemente desarrollado, se expande hacia el universo, hacia el Todo o Absoluto.De allí que los hindúes, taoístas, budistas, tengan métodos del desarrollo de los chakras o centros de energía del cuerpo, que están dentro de los cuerpos sutiles que todos poseemos dormidos. Un místico es aquel que despierta la vida real o fuerza divina dentro de si.Al comienzo, se utilizan diversos sistemas, métodos, escuelas. El comienzo debe ser con la ayuda de ello, todos los grandes místicos han tenido un Maestro o ejemplo a seguir. Una vez emprendido el Camino, el místico se va desarrollando hasta lograr su objetivo. El principal camino es la meditación, de la que existen miles de escuelas a través de la historia. Se requieren condiciones especiales para la formación de un místico tanto en disciplina como en libertad. Sin embargo, un místico, a la vez es una persona común y corriente. Tiene sus necesidades, pasiones, temores, que poco a poco van perdiendo importancia hasta quedar en mínimo. Mientras tenga un cuerpo material, tendrá las implicancias físicas que ello trae. Pero, la visión, el concepto, su desarrollo interior, son totalmente diferentes al común de la gente. Es un ser evolucionado, con visión de otra naturaleza. Es un ser que opera con fuerzas superiores, que percibe otros estados de conciencia, que sabe el lenguaje del cosmos y de las energías del universo. Es un ser que siente en todo a la Divinidad y que finalmente se convierte en ella. Todos, tenemos la semilla de lo místico. Es un mundo muy rico en sensaciones. Es un mundo dentro de muchos mundos. Es poder ver lo que pocos ven en las diversas dimensiones de la existencia. Es vivir la vida en plenitud.

"YO, ES PARTE DEL EGO"

2012-02-05T05:54:00.000-08:00

No soy lo que llamamos "yo". Nombre, cuerpo, sentimientos, pensamientos... dejarán de existir en más o en menos tiempo. Mientras yo siempre he sido. Soy quien controla estas envolturas; estoy por encima y más allá de ellas. Empiezo donde terminan sus actividades.

¿Quién soy?

El espacio de mi conciencia es puro. No hay pensamientos. Soy libre. Estoy más allá de todo, más allá de mis envolturas y sus mundos. En verdad ya no existen; No eran más que sueño Y ya estoy
despierto de ese sueño. A mi alrededor no hay nada. Solo espacio infinito. Soy como el espacio que no tiene límites.Nada puede conmovermeYa que he olvidado el sueño del mundo fenoménico.Soy la vida infinita que todo lo penetra. Soy. Soy todo.

"NO CREO; SÓLO FUYO Y CONFIO"

2012-02-05T05:39:00.000-08:00

“Las creencias me traen problemas. Son rígidas. No evolucionan con los cambios que están constantemente ocurriendo. No se adaptan. Tampoco sirve cambiar de creencia, ya que traería los mismos problemas. La creencia excluye toda nueva evidencia, aunque sea o no verdad en un momento dado. Lo que si tiene sentido para mi es la tentatividad, la forma en que caminan los elefantes, que antes de colocar su peso sobre el terreno lo prueban para ver si los sostendrá o no. Cada paso con cada píe, porque la última vez no dice nada acerca de esta vez.”

De una carta de Barry STEVENS.

"CONVIERTE TUS VENENOS EN MIEL" - OSHO

2012-02-04T05:37:00.000-08:00

Una de las cosas más tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo, sólo para darte cuenta que al final no era para ti y la tienes que dejar ir.Duele amar a alguien y no ser correspondido, pero es más doloroso amar a alguien y nunca encontrar el valor para decírselo, para decirle de verdad lo que sientes.Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, para que al fin cuando la conozcamos sepamos ser agradecidos por ese maravilloso regalo.Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero algunas veces miramos tanto tiempo aquella puerta que se cerró, que no vemos la que se ha abierto frente a nosotros. Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero también es cierto que no sabemos lo que hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.

RENACER DE TUS CENIZAS

2012-02-04T05:31:00.000-08:00

¡Levántate!No te dejes vencer ante las adversidades de la vida, no te dejesarrastrar por la corriente que parece inefable, ineludible, fatal.Aférrate a tus raíces, arremángate y ponte a remar. Sabrás que elmundo no se ha hecho por sí mismo si la conciencia no lo hubieramoldeado. El mundo es contenido por el pensamiento, así, de talmanera construirás tu mundo, tus sueños, tus ilusiones. No te dejes arrastrar por la corriente que parece terrible porquemientras más pienses en ella, más fuerza le darás. Tu pensamiento haobrado siempre a lo largo de tu vida. ¿Es que no lo sabes?. ¿Quiénte ha hecho creer que no eres lo que eres?. ¿Alguien te ha moldeadoa su gusto?. Es hora de sacarte cosas viejas, cosas que no funcionanya. Es hora del cambio y la renovación, es la hora de tu vida, es elmomento de tus sueños, es el tiempo de tu tiempo, porque no tienesmás que una vida. ¡Vívela como tú quisieras!. Vive tu vida porquees el cuaderno en el que quedan muchas hojas en blanco por escribir,colores a inventar en la paleta de tu alma. ¡Recréate!Vístete nuevamente de felicidad y camina con la frente en alto. Túno eres menos que nadie. Nadie puede darte lo que tú no te das.Búscate en el rostro de un niño, mírate jugando como cuando apenasmirabas al mundo renacer en cada ilusión de tu infancia. Vuelve acreer en los reyes magos, en los ángeles, en los duendes del jardín.Vuelve a tu divina raíz y nútrela otra vez con la ilusión. Nopermitas que alguien quiera vivir la vida por ti, porque sabes queno podrá hacerlo, nunca nadie podrá vivir la vida por ti. Nunca dospersonas podrán ocupar el mismo espacio al mismo tiempo. Tú eres unprecioso instante en la historia del universo, y un espacio que éstete ha dedicado para que brilles como una estrella y colmes de luz alas vidas que a ti se acerquen. Levántate y no te dejes vencer, ni por la lucha diaria, ni por unamor fallido, no te entregues al sopor de una cama a mirar el techoo cerrar los ojos voluntariamente en la oscuridad de una habitación.Levántate y anda. Anda lejos, anda cerca, sonríe con la gente quepasa, acaricia a un niño, date el gusto de saborear aquello quetanto te gustaba en otros tiempos. Cómprate algo lindo y disfrútalo. ¡Ámate!No permitas que nada ni nadie destruya ese don precioso que brilladentro de ti. No permitas que se termine el brillo del amor en tualma, porque quienes te han amado tanto, aún, con el paso del tiempote siguen amando y deseándote el bien. Hazles el homenaje de nopermitir que nadie quiera doblegarte y someterte a su voluntad.Ámate como ellos te han amado y respétate tú también. Reconoce en cada buen recuerdo el germen de tu vida y corrige loserrores del hoy, podando las hojas muertas del árbol que sostiene tuhistoria. Rodéate de luz y sé luz, descansa pero no te dejes caer.No te dejes vencer por las corrientes que parecen tan terribles, taninefables, no les des mayor atención de la que debes darle, porquesi todo el tiempo piensas en las contrariedades de la vida,terminarás confundiéndote con lo mismo que no deseas. ¡Libérate!Saca tus nudos corporales y muévete. Baila, camina, corre, mueve tucuerpo hasta darle mayor fluidez. A veces las zonas más duras delcuerpo son la materialización de muchas horas de pensamientonegativo o trabajo sin placer, rutinas que habrás debido cumplir,pero que se pueden demoler, ablandar y restaurar. Libérate de tus miedos ocultos. Piensa en ellos y destrábaloshablándoles como si fueran personas con las que tienes problemas yque son difíciles de abordar. Sácalos de tu interior con paciencia,razón y voluntad. Háblales y diles que se retiren, que desde ahoraen adelante vas a manejar tus sueños, tus ilusiones, tus planesdirectamente, sin intermediarios fantasmas. Libérate y confía, enDios y en ti. Libérate y empieza a ser un poquito más feliz. ¡Perdónate!Tal vez algún error pasado no te deje en paz por momentos, tal vezalguna falta cometida haya sido motivo suficiente para que teimpongas un castigo por el solo proceso conciente de saber que hascometido un error. Pero siempre hay una oportunidad de cambiar,corregir y mejorar. Solo piensa en cómo enmendarlo, en cómomodificar una situación pasada. Pídele a Dios el sano consejo paracorregir una situación. Dile que ya no quieres seguir con unsentimiento que se arrastra dentro de ti silenciosamente y te hacecada día más presa de sus tormentos. Decídete a perdonar y aperdonarte, de esa forma encontrarás el recto camino a la liberacióndel alma y la felicidad entrará por tu puerta como un pájaro en undía soleado. ¡Renuévate!No guardes cosas viejas si no las vas a usar nunca. Haz un regalo aalguien que le gusten esas cosas, o véndelas y cómprate algo mejor ysi no sirven, tíralas, porque de nada sirve quedarse atrapado enobjetos del ayer. Tu mayor tesoro es el buen recuerdo, eso nadie telo podrá quitar, ni se podrá oxidar. Esa es la joya de tu alma, laluz que te hace cada día mejorar desde la experiencia y la plenitudde saber que bien has vivido la vida. Y no te olvides de sonreírle a la imagen del espejo, porque de talmanera aprenderás a desplegar el buen humor, las buenas formas y lasimpatía. Después de todo, el sujeto que llevas dentro de vez encuando necesita de tu sonrisa y saber que desde tu concienciairradias una buena onda hacia afuera tanto como la que envías a tualma. Y así cuando pase el tiempo, verás que todo es un continuomovimiento y un eterno retorno siempre desde una dimensión superior.¡Siempre mejorando y liberándote! ¡Ámate y déjate amar!Aunque parezca difícil emprender el camino y avanzar, cuando hayasdado varios pasos, estarás nuevamente andando el sendero de lafelicidad. Recuérdalo siempre: nunca es tarde para… volver aempezar.

¿Donde puedes escucharnos?

2011-09-08T06:25:00.000-07:00

Cada jueves de CINCO Y MEDIA a SIETE horas de la tarde (España) en vivo y en directo desde:

www.radiovallekas.org

Las vías de comunicación:

Teléfono para entrar en el directo:

91 777 3928

Correo electrónico:

mardesentimientos@gmail.com

Facebook:

http://www.facebook.com/group.php?gid=39611672223

La entrevista original

2010-08-29T05:06:00.000-07:00

‘MAR DE SENTIMIENTOS’ Los sentimientos, en las ondas…

¿Cómo surge la idea de ‘mar de sentimientos’? ¿Cómo la habéis gestado? ¿Cuál ha sido el proceso?

Belén- En el inicio, MDS fue una necesidad personal de expresar todo aquello que yo consideraba prohibido, por evitar hacer daño a los demás. Después fui tomando consciencia de que el mar era en mi opinión, la mejor metáfora con la que se podían comparar las emociones. El mar siempre varia; desde la calma a la tempestad, hay un abanico infinito de estados.

Marciano- La idea del programa tal y como lo podéis escuchar hoy, ha surgido de nuestro amor a la radio y de la profunda necesidad de comunicarnos con el mundo. Hemos trabajado muchas, muchas, muchas horas. La realidad de Belén estaba cambiando con cada paso que ibamos dando, y la gestación se ha dado a la par que la realidad de Belén mutaba. El proceso fue maravilloso, una lucha muy dura.

Mi primer trabajo fue generar seguridad y confianza en si misma, demostrándole con pruebas hasta que punto era capaz de hacer uso del don para comunicar que tiene. El estimulo para alcanzar cada objetivo fue sin dudas nuestra audiencia, a quien queriamos ofrecerles herramientas para que puedan comprender mejor sus emociones.

Mar de sentimientos se apodero por completo de nuestras vidas y las transformo.

¿Por qué un programa sobre las emociones humanas?

Belén- Todos compartimos las mismas emociones, aunque las abordamos de acuerdo a quienes somos como individuos.

Nosotros creemos que la sociedad tiene una cuenta pendiente con sus emociones y la forma tan negativa de gestionarlas que han heredado. Lamentablemente han quedado en segundo plano, se les ha restado importancia y con ello nuestra capacidad de gestión se ha visto anulada. Basta con leer un periodico para comprender que estamos cometiendo grandes injusticias.

Marciano- Estamos convencidos que la raiz del desequilibrio y el caos en el que estamos viviendo recide en la falta de herramientas para gestionar nuestro sistema emocional.

Definís el programa como “un experimento”… ¿por qué? ¿qué queréis descubrir o indagar con este gran experimento?

Marciano- Por varias razones, MDS ha sido el primer programa de radio dedicado exclusivamente a las emociones, el primero que las aborda desde la ecologia emocional a traves los conocimientos de las diferentes ramas del arte, la ciencia, la espiritualidad y el primero en ser conducido por una locutora con paralisis cerebral infantil.

La naturaleza de este proyecto es absolutamente transformadora.

Desde la preparación del programa hasta su emisión, MDS tiene la capacidad de meterse adentro de tu cabeza, recorrer tus sentidos y darte vuelta las ideas. Cuando preparamos el material, lo absorbemos, e indefectiblemente pasa por el tamiz de nuestras vidas. Comienzas a tener herramientas, a ser conciente de que es lo que estas sintiendo, a saber que es lo que siente el otro y entonces vas adquiriendo unas armas con las que vas mejorando y manejando con mayor efectividad tu realidad y la de tu entorno.

Es un proyecto experimental que propone la transformación de las personas a una realidad mas integral, en donde nuestras acciones dejan de surjir de los impulsos incontrolados de nuestro sistema emocional y comienzan a ser elecciones emocionalmente inteligentes.

¿Con qué os quedáis de todo el proceso? ¿Cuál ha sido vuestro mejor programa? ¿Y el peor? ¿Merece la pena recordarlo?

Belén - Sin dudarlo con el conocimiento que hemos adquirido a lo largo del proceso. Yo creo que los mas bonitos han sido los dos de «donar vida - donar en vida» y el peor, en cuanto a la dureza del material fue el de «Verdaderos animales» un programa sobre las atrocidades que hacemos con nuestra fauna.

Una emoción positiva…

Belén - La alegría. La alegría se aprende, no llega por arte de magia. Surje a partir de poder analizar con positividad nuestra realidad. Llega cuando apostamos por lo mejor que tiene cada cosa. No es voluntarismo, es pura inteligencia emocional.

Una negativa y cómo gestionarla…

Marciano - El miedo. Tenemos que comprender que el miedo forma parte de nuestro sistema mas basico de supervivencia. Data de aquellos tiempos donde constituia una herramienta basica para afrontar a un mundo tremendamente hostil. Aun hoy, el miedo, puede salvarnos de situaciones de peligro real, pero tambien nos puede paralizar y aislarnos. Gestionar el miedo es una tarea cotidiana, nunca dejara de formar parte de nuestra vida. Por eso lo mas importante es convertirlo en nuestro aliado y dejar de verlo como a un enemigo.

Vuestro programa está plagado de citas, autores, libros, películas ¿Nos podéis recomendar un autor, un libro y una película?

Una autora maravillosa llamada Caroline Myss «Anatomia del espíritu», «Contrato sagrado», «Entrando al castillo». Aborda nuestras emociones a partir de nuestra espiritualidad y todo su trabajo es muy revelador.

El libro naranja de Osho, plantea un camino de verdadero auto descubrimiento, brinda herramientas muy valiosas para acercarnos a una realidad mas integra en donde cada uno de nosotros es unico e importante y demuestra que todos y cada uno de nosotros somos una parte fundamental de la vida.

¿Y tu que sabes? Es un documental que nos cuenta a traves de diferentes personas dedicadas a la ciencia y al desarrollo de la espiritualidad los puntos en común que ambas sabidurias tienen sobre la realidad en la que vivimos.

¿Cómo ha sido la acogida de la audiencia? ¿Cuál ha sido el mejor “regalo” de un oyente?

Nuestra audiencia ha comprendido el juego que proponemos y muchos de ellos, que al igual que nosotros nos hacemos preguntas sobre cual es el sentido de nuestras vidas, han encontrado un espacio de reflexion activa y un marco idoneo para el desarrollo de nuestras personalidades. El formato permite interactuar con ellos, hacerlos protagonistas y co-creadores del espacio.

El mejor regalo es que esten del otro lado, que se hagan cargo que al final del día es su participación activa la que nos da el resultado de este experimento en forma de programa de radio.

¿Qué ventajas ofrece el medio radiofónico para comunicar las emociones humanas? ¿Cuáles son vuestros recursos preferidos?

La principal ventaja es que entrena nuestra capacidad de escuchar, al igual que cuando leemos un libro, estimula nuestra capacidad de visualización. Esta capacidad es fundamental para acomodar los muebles de nuestra cabeza, para reconstruirnos, para vernos a nosotros mismos desde adentro.

Las lineas de comunicacion son el mas maravilloso de los recursos, porque justamente rompe con la propuesta unidireccional a la que estamos tan tristemente acostumbrados en los medios de comunicación. A MDS lo construimos nosotros a la par que lo hace la audiencia.

El tándem de las emociones

Belén y Marciano construís, cada lunes, el universo emocional ¿cuál es la personalidad de este tándem? ¿qué aportáis cada cual al programa?

Mas que personalidad yo diría que tenemos una naturaleza integradora. Nos interesa sumar versiones, puntos de vista, opiniones, sensaciones. Lo nuestro, como lo decimos en nuestra cuña de inicio es «Una ferreteria del alma» donde las herramientas las aportamos todos; para repararnos, ayudarnos y llenarnos de energía positiva para afrontar cada día.

Belén tiene una capacidad emocional extraordinaria, es directa y concisa a la hora de comunicar emociones desde sus emociones. Marciano es mas mental y practico, un estratega emocional.

¿Qué os aporta ‘Mar de sentimientos’?

Nos aporta una especie de brujula, que nos guia, que nos marca la dirección mas sana para andar por la vida. Tambien es un ejercicio de crecimiento y un desafio muy potente cada semana. Nosotros somos los primeros que nos vemos influenciados por el material que le ofrecemos a nuestra audiencia. Seria realmente muy triste que en este caso se de eso de que «En casa de herrero cuchillo de palo».

¿Cómo te sientes al alzar tu voz por las emociones? ¿es ‘mar de sentimientos’ un espacio que te da libertad?

Belén: MDS me hace feliz. No creo que me de libertad, mas bien me ha hecho conciente de mi libertad, me ha dado el espacio para ejercer como persona, para sociabilizar, para dar y para recibir.

Parece que para ti no existen barreras… ¿cuál es el mayor reto que has superado? ¿de qué te sientes orgullosa?

El mayor reto ha sido cambiar mi vida. Cosa que nunca hubiera podido hacerlo en soledad, pero que tampoco hubiese conseguido sin la desición de llevarlo a cabo. Estoy orgullosa de haberlo conseguido y de seguir superando más retos.

Como persona con parálisis cerebral, ¿qué le pedirías a los medios de comunicación?

Yo les exijo que nos abran las puertas, que dejen de negarnos y mantenernos ocultos. Que dejen de mostrarnos como fenomenos excepcionales. Yo me he sentido utilizada por los medios de comunicación. En muchos casos nos han tomado el pelo manipulando nuestra historia.

Se nos ha hecho mucho daño, se nos ha engañado y se nos ha tratado con una falta de respeto y consideración realmente alarmante.

Existe una falta de equilibrio tan poderosa en los medios de comunicación que los espacios que tienen cabida son generalmente para personas que no solo no cumplen con ninguna función social, sino reflejan una falta de humanidad y de compromiso realmente graves.

Se premia al escandalo gratuito y a la falta de dignidad y se castiga en el oscurantismo a quienes tienen cosas importantes que aportar.

Los medios de comunicación no estan cumpliendo con la función social para la que fueron creados y se han convertido en una elite patética de lo peor que podemos llegar a dar de si las personas.

¿Qué crees que queda por hacer en cuanto a la visibilidad de las personas con parálisis cerebral?

Es muy sencillo, tienen que abrirnos la puerta, darnos un espacio en el que no tengamos que demostrar que no somos lo que somos.

En mi experiencia, he tenido la sensación que se esperaba de mi tener que demostrar que no soy lo que ellos creen que es una persona con parálisis cerebral. Pareciera que estan esperando que las personas con capacidades diferentes a las de ellos un buen día nos levantemos de nuestras sillas, nos calcemos unos tacones, nos inyectemos siliconas en todo el cuerpo y nos calcemos un vestido de Prada y comencemos a hablar de nuestra vida sexual para darnos un espacio. Es realmente grave que se nos excluya tan impunemente de la realidad social.

Los dueños de las grandes cadenas necesitan reaccionar y hacerce cargo del daño que se le esta haciendo a la sociedad y a nuestro colectivo en particular al excluirnos.

Soy conciente de que mi caso en particular le ha dado esperanza y les ha aportado una cuota de autoestima a las personas con paralisis cerebral y a otras personas con capacidades diferentes y a sus familias, pero así como me han encumbrado, asi me han borrado del mapa.

No podemos esperar a que ellos asuman sus limitaciones, se nos va la vida esperando a que abran los ojos, esperando a que se nos acepte y que se nos de el lugar que nos hemos ganado con un esfuerzo que no se le exige a nadie, con unas barreras que solo se nos impone a nosotros. Yo seguiré luchando por formar parte de los medios de comunicación, no se los voy a poner tan facil. No tienen realmente idea de la capacidad de lucha que tenemos. Desde pequeños la lucha es el pan nuestro de cada día. Quizas lo que les de miedo, vergüenza o quieran ocultar es que somos mas fuertes que ellos, que tenemos unas capacidades con las que ellos nisiquiera se atreven a soñar.

Marciano ¿Cómo ha sido la experiencia de compartir espacio radiofónico con Belén? ¿qué virtud destacarías de ella?

Pues ha sido muy duro a la vez que maravilloso. Apoyarla para transformar años de oscuridad y falta de autoestima, con la inseguridad que esto conlleva a la hora de plantarse frente a un micrófono, fue sin dudas el mayor desafio al que me he enfrentado en mi vida. Porque este proyecto ha ido de la mano de la recuperacion de los valores mas fundamentales de ella como persona y como profesional del medio.

Tengo que rescatar su coraje, su capacidad de trabajo y lo incondicional de su amistad.

Gracias a circunstancias de la vida desde muy pequeño he estado en contacto con personas que tienen capacidades diferentes, eso hizo que a la hora de trabajar con una persona con parálisis cerebral haya podido comprender con mayor claridad que necesitaba ella de mi, que necesitaba yo de ella y que el proceso se haya dado dentro de la naturalidad.

¿Cómo aterrizaste en ‘Mar de sentimientos’?

Somos vecinos desde hace siete años, hace cuatro nos encontramos y fue cuando ella compartió conmigo algunas de las cientos de cintas de cassette en las que grababa el MDS primigenio desde la soledad de su cuarto y destinado a un publico imaginario. El potencial de Belén me pareció brillante y supe que teniamos que desarrollarlo. Nos pusimos a trabajar desde el primer día en que nació nuestra amistad.

Hace 2 años que compartes vivencias, experiencias y voces… ¿cómo ha sido el proceso de maduración del programa? ¿de dónde partisteis y dónde estáis?

La maduración se ha dado gracias al trabajo y la voluntad ferrea de Belén, es una gran aventura.

Hemos atravesado momentos muy dificiles y con momentos de felicidad y reivindicación personal.

Salir de la soledad es una tarea ardua y llena de satisfacciones.

Yo creo que partimos desde la pregunta ¿Que son nuestras emociones? y hoy por hoy hemos llegado a la conclusión de que solo podemos abordar su gestión desde nuestra espiritualidad.

En tu Facebook dices “Si puedes encontrar a un hombre que te ayude a agudizar tú inteligencia, que la respete, que quiera que la hagas crecer al máximo de modo que te vuelvas radiante de inteligencia, entonces has encontrado a un maestro”. ¿Quién es ese hombre o esa mujer para ti?

Este es el valor fundamental que rescato a la hora de relacionarme con las personas. No es una sola persona, es la medida que manejo a la hora de elegir que clase de gente entra en mi vida.

Cada una de las personas que comparten mi vida son esos maestros y yo doy todo de mi para serlo con ellos.

Un sueño y un proyecto de futuro…

Nosotros hemos renunciado a muchas cosas para construir MDS. Los dos estamos en el paro y vivimos al limite. Belén tiene el apoyo económico que el estado les da a sus padres, que es de vergüenza y mientras espera que le llegue la paga de la ley de dependencia.

Económicamente nos hemos sacrificado como nadie se puede imaginar, ya que no hemos recibido apoyo de nadie, con excepción de la temporada que hemos trabajado en Radio Nacional junto a Juan Ramon Lucas, un gran profesional y una persona maravillosa.

Yo soy un parado mas que hace verdaderos milagros para comer y tener una cama donde dormir cada noche, no me arrepiento de nada de lo que hice, pero sin dudas este es el punto mas frágil de nuestro proyecto y por lo cual ultimamente estamos al borde de plantearnos ponerle un punto final.

Por lo tanto conseguir vivir dignamente de nuestra profesion, llegar a mas personas y porsupuesto aportar nuestro granito de arena para mejorar la vida en este planeta son nuestros sueños mas cercanos.

Esta es la entrevista original. Algún genio ha cogido esto y lo ha transformado en esto...

http://www.aspace.org/Aspace/news/lagaleria.asp?id=21

Que paranormal es todo!!!

MDS quinta temporada

2010-08-23T04:21:00.000-07:00

Psiconeuroinmunobiología.

2010-06-10T11:33:00.000-07:00

El efecto de las palabras no dichas...

Entrevista al Dr. MARIO ALONSO PUIG.
CIRUJANO

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y
desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder
(Empresa Activa).

ENTRENAR

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influída por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento,la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios
físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir
cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la
serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente -no más razonable- llevar el foco de atención a la
respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una
interpretación de la realidad.

-Más recursos...
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron
hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente
personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar
físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les
generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era
metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo
propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el
silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay
automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el
entrenamiento de la mente.

-Déme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos
alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la
conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Piedras en el camino

2010-05-25T05:31:00.000-07:00

Puedo tener defectos, vivir ansioso e irritarme seguido, pero no me olvido que mi vida es la empresa mayor del mundo y solo yo puedo evitar que se vaya a la quiebra.

Ser feliz, es reconocer que vale la pena vivir.
A pesar de los desafios, periodos de incompresion y de las crisis.

Ser feliz es dejar de ser victima de los problemas e tornarse el autor de su propia historia...

Es atravesar los desiertos y encontrar hasta los oasis que tenemos en los reconditos lugares del alma...

Es agradecer a dios por el milagro de la vida

Ser feliz es no tener miedo a los propios sentimientos
Es saber hablar de uno mismo
Es tener coraje de esuchar un "NO" como respuesta..

Es estar seguro a la hora de una critica la podamos recibir sin dejarnos caer, asimismo sea injusta...

Piedras en el camino?
Las guardo todas, algun dia construire un castillo.

.. Fernando Pessoa ..

La brújula y los perdidos.

2010-03-07T06:46:00.001-08:00

Tenemos que aprender a hacernos cargo de nuestras emociones. Es fundamental tenerlas en cuenta, reconocerlas, saber lo que nos están diciendo y el rumbo que nos marcan.
Nuestro sistema emocional ha sido subestimado, marginado y relegado a un puñado de momentos señalados en los cuales nuestras emociones resultan imposibles de ignorar.
La mala gestión de aquello que sentimos siempre resulta un camino muy peligroso de transitar, todo se torna cuesta arriba, el peso de nuestras mochilas se multiplica y la visión se acorta hasta el límite de la ceguera aumentando así la posibilidad de acabar perdiéndonos.
La importancia del rol que cumplen nuestras emociones es innegable.
Pero nos han vendido al mejor postor, para que no nos planteemos libertades, para que seamos eficaces obreros de la obra de otros.
Así fue como también nos hemos creído que son un signo de debilidad, un tema personal auto generado y del cual somos los responsables únicos. Durante los últimos siglos nos han enseñado a avergonzarnos de ellas, obligándonos a ocultarlas hasta de nosotros mismos.
Desandar los pasos y comprender el error que hemos cometido al infravalorarlas es el desafío de las generaciones contemporáneas.
Al recuperar los valores verdaderos de nuestro sistema emocional nos hacemos cargo de la brújula que nos ha brindado la naturaleza. Nuestros pasos, dirigidos por nuestra voluntad más íntima y verdadera, nos llevará a los destinos que nos marquen nuestras libertades.
El éxito de nuestra gestión emocional siempre se verá reflejado en nuestra salud física y mental, en la realidad en la que nos desenvolvemos y en las sonrisas que portamos.

MDS

2010-01-31T10:34:00.000-08:00

Preparar un MDS.

2010-01-22T07:00:00.000-08:00

Preparar un MDS es meterse en camisa de once varas. Porque, sea el tema que sea, tienes que estar preparado para que se te revuelvan cosas por dentro. Como todos sabemos uno no siempre esta de ánimo como para bajar a los infiernos interiores, ni tampoco le apetece un paseo por las nubes. Por eso hasta ahora ha sido muy importante la elección del tema a tratar. Porque, como cualquier hijo de vecino, la mayor parte del tiempo no estamos para “esos rollos”. Aunque para Be, que siempre me mira como diciéndome ¿Este tema va por mi verdad?, cualquier tema que decidiéramos tratar la ha pillado completamente entregada ¿Valentía o inconsciencia? Un poco de cada.

Buscar material, leerlo y sumarlo al guión ha sido siempre una tarea muy fuerte a nivel personal. Ahora comprendo porque los estudiantes de psicología necesitan hacer terapia. Creo que lo llaman traslación psicológica y básicamente se trata de que los conocimientos que se van adquiriendo se trasladen a las experiencias personales de los estudiantes.

Para ser ecuánimes tengo que decir que como resultado de ese trabajo se ha desprendido mucho aprendizaje, mucho crecimiento personal y una gestión más eficiente de nuestras emociones.

Nuestros submarinistas han atravesado situaciones muy parecidas a la hora de escuchar MDS. Porque todos somos iguales en cuanto a las emociones y a todos nos afectan por igual. Aunque la forma de abordarlas es única e irrepetible, todos hemos sentido miedo, amor, alegría, tristeza, etc.

Mar de sentimientos ha sido un viaje a través de nuestro interior, que nos ha afectado a todos los que formamos parte de este proyecto. La devolución que hemos tenido de nuestra audiencia es exactamente esta. Por eso decidimos seguir adelante, por eso seguimos insistiendo y por eso continuamos intentando hacer de estos viajes algo más llevadero y más eficiente. También es por esto que estamos avocados a la tarea de darte un mayor espacio en MDS, mayor participación y queremos animarte a formar parte más activa en este proyecto.

Consideramos que la ecología emocional es la madre de todas las ecologías y que no podremos hacernos cargo del planeta hasta que no seamos capaces de mirarnos sinceramente a nosotros mismos. Por eso es parte de nuestra responsabilidad mejorarnos para que mejore nuestra relación con todo lo que nos rodea. Para eso ha nacido MDS, para dar el puntapié inicial que cambie el rumbo de la realidad que vivimos. Nuestra ambición con respecto a esto continua tan intacta como el primer día y nuestra esperanza es que descubras, como lo hemos hecho nosotros, lo vital que resulta mejorarnos y mejorar nuestro entorno.

Este lunes te esperamos para dar otro pasito más hacia un mundo más justo, más sano y por ende un mundo mas feliz.

Disminuidos Y AGRANDADOS

2010-01-20T09:04:00.001-08:00

Hace unos meses cuando el periódico “Córdoba” recogió la entrevista que nos hiciera la agencia efe, que fue la primera de todas, tomándose la licencia poética de titular lo que fuese originalmente “La radio cambia la vida a una joven con parálisis cerebral” por “La radio cambia la vida a una disminuida” a nosotros nos sentó como una patada en el hígado.

No somos personas de muchos matices en cuanto a lo que está mal. Por eso no nos tembló la mano a la hora de escribir una carta para dejarles saber lo que pensábamos sobre el asunto.

Si bien conseguimos que rectifiquen y cambien el título en la versión digital del periódico cordobés por “La radio cambia la vida a una discapacitada” (Menuda licencia poética en todo caso) nosotros que somos pro “La radio os cambia la vida” sabíamos y sabemos como esta el panorama para las personas que por la razón que sea han quedado físicamente impedidos para determinadas cuestiones. Así lo hemos experimentado en estos años que llevamos viajando paralelamente por la vida con Be.

Antes de que la agencia EFE nos entrevistara, jamás mencionamos en ninguna nota de prensa la parálisis cerebral infantil de Belén. Yo como productor de MDS no iba a entrar al juego del morbo, ni al juego de la pena infinita. Nuestro programa siempre fue el protagonista absoluto, lo importante su contenido y vosotros los destinatarios de nuestro trabajo.

Lo cierto es que esa entrevista fue un reguero de pólvora que nos puso en el ojo de la tormenta y que nos ha brindado la posibilidad de dar a conocer nuestro MDS. Pero el juego se complico, las circunstancias extraordinarias nos pusieron al límite de nuestras posibilidades y fue un tiempo de constante prueba y de constante replanteamiento de todo. Sin lugar a dudas un duro, estricto y tremendo aprendizaje.

Pasando pagina a esos días rescatamos nuestra ideología en cada acto “Todos estamos capacitados para diferentes tareas e incapacitados para otras”. Hemos combatido el cliché y las posturas rígidas heredadas porque siempre conllevan perjuicios y discriminación, encubiertas siempre de infinita pena y máxima solidaridad.

Cuando miro a Be, veo a una de las personas más fuertes y valientes que he conocido jamás. Una gran mujer que apuesta por su libertad y por su camino. Una persona con una capacidad emocional como pocas.

Si tengo que rescatar una de las cosas que hemos dicho a los medios es:

- Para los dos creadores de "Mar de sentimientos", la gente sufre de "discapacidad emocional".

Durante este viaje psicodélico nos hemos sentido más que acompañados por grandes personas, por gente que nos ha dado ánimos y nos ha llenado de amor. La comunidad mundial de Mar de sentimientos es algo que no deja de sorprendernos. Para nosotros lo importante siempre será la gente. Los submarinistas que desde diferentes partes del mundo se conectan a esta propuesta que solo pretende presentar herramientas para hacer de nuestras vidas algo más bonito. Si nuestras vidas cambian, el mundo cambia. Si nosotros somos capaces de hacernos mejores personas, el mundo será un mejor lugar para vivir.

El pasaje John Lennon.

2010-01-18T15:42:00.000-08:00

Acabo de subir después de charlar con Be en uno de los bancos del mítico y querido pasaje John Lennon. Ese lugar especial en el mundo para nosotros.

En ese terreno hemos asistido a grandes momentos que mas tarde o más temprano significaron un quiebre a nuestras realidades. Por eso es nuestro lugar tótem. Nuestro templo ocasional, entre tantos otros.

Allí comenzó lo que llamamos “En busca de la revolución”. Allí se pergenio toda conspiración para ser felices. Allí hemos decidido ir a la guerra. Allí nos hemos emocionado y nos hemos rodeado de grandes aspiraciones en la vida. Allí hemos desobedecido a la falsa autoridad, a las revueltas de revueltos familiares, personales, espirituales, de aquí, de allá, de ella, míos, de universos expandidos como las sonrisas sinceras.

Una noche más, después de visitar el chino de Esquerdo, nos sentamos en nuestro centro estratégico.

No podemos, ni queremos negar el caos, por el contrario queremos realzarlo como prueba del pedazo de viaje que nos hemos pegado a bordo de MDS. Cual peonza loca de giros, nosotros, hemos asumido lo caótico de este momento. Como dicen por aquí “Por narices”, para ser suaves, que significa porque no nos quedaba más salida habilitada para abandonar el incendio en cada uno de nuestros cuatro costados. Ese fuego sin dudas es el de la pasión que sentimos por la vida, por la radio en nuestras vidas.

En nuestra reunión de esta noche han surgido nuevos patrones en ese caótico panorama al cual recién hacía referencia.

Esos patrones resultaran convertirse en nuevas formas y nuevos desafíos para nuestro Mar de sentimientos.

Nos sentimos como quien regresa al puerto después de una larga travesía y sabe en su interior que necesita armarse de nuevas herramientas para llegar más lejos la próxima.

Nuestro principal interés siempre ha sido el de descubrir nuevas formas y nuevos contenidos dentro del panorama de nuestras emociones con el fin de compartirlas con la mayor cantidad de personas posibles. Porque hemos comprendido todo el crecimiento que este rumbo nos ha aportado y porque existen submarinistas a los que hemos visto reconstruirse a partir de las herramientas que la ecología emocional les ha ofrecido. Nuestro trabajo es simbiótico con nuestra audiencia. Juntos atravesamos esa hora de pura aventura emocional. Juntos nos miramos a nosotros mismos y compartimos esa especie de viaje interior que os proponemos cada lunes.
Cada uno de vosotros sois ese pequeño arroyo de emociones que también somos nosotros y todos juntos vamos de camino a reunirnos para formar un gran mar de sentimientos.

Nuestra próxima emisión

2010-01-17T14:45:00.000-08:00

“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar, indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas”

Del maravilloso Pablo Neruda.

Mañana a las cuatro de la tarde tendremos una buena oportunidad para replantearnos nuestros hábitos, nuestras costumbres, nuestros prejuicios y salir con nuevas y refrescantes ideas que nos permiten seguir reinventándonos día a día.

Nunca nadie es tan pobre para no poder regalar una sonrisa, ni tan rico para no querer recibirla...

¿Cuando? y ¿Donde?

2010-01-17T13:36:00.001-08:00

Cada lunes de 16 a 17 hs. a través de / www.radiovallekas.org

ediciones antiguas / www.mds.mypodcast.com

"Entre lo importante de estar vivos y la urgencia de nuestro desarrollo emocional".